Selasa, 27 September 2011

饮食健康就等于健康人生?cara pemakanan seimbang = sihat?


每当见到一些四肢发达、身体健康的人在干伤天害理的事,大家都会觉得忿忿不平……这种不算是健康的人吧?!
当你看见一个人不停的抱怨、埋怨身边的一切,这世上似乎只有他一人是对的,别人都错了……这样的人健康吗?
一个斤斤计较,不愿为家人、朋友、社会、国家、地球做出贡献的家伙,你愿意称这样的人为“健康达人”吗?
Cara pemakanan yang seimbang dapat menjamin kesihatan badan seseorang, namun, terdapat juga faktor-faktor lain yang boleh menjadikan seseorang itu tidak sihat, termasuk tekanan yang berterusan, rehat dan masa tidur yang tidak berkualiti, keadaan persekitaran seperti pencemaran, mahupun pemikiran seseorang turut mempengaruhi keadaan kesihatan seseorang insan.

Isnin, 26 September 2011

sihat dan enjoy


说到人生,许多人都想到吃、喝、玩、乐,但是这些几乎成了年轻人的专利。我认为要真正享受人生,首要条件是拥有健康,失去这一项,其他的一切都无意义。何谓健康?是否对食物斤斤计较,吃得营养丰富,就等于掌握了健康?借此平台愿与大家共勉之。
Ramai di antara kita ingin enjoy kehidupan, tetapi dengan keadaan badan yang uzur, tenat,dan sakit, maka kehidupan tidak mungkin dapat dienjoy...
Dengan ini, adalah dinasihatkan supaya menjaga kesihatan sebelum terlewat.